Canım sağlıkocağından yada doktorundan Pirilam iste gece yatmadan 2 tane mutlaka iç hiç aksaltmasan ben öyle baş ediyorum ama o haftalarda ne yaparsan yap bulanıyır seni tiksindiren şeylerden uzak duracaksın ben günlerce yağsız tuzsuz makarna haşlayıp yedim ilerleyen haftalarda geçer inşallah . 🙏