Kahvetelvesii 31. Haftadayım sağ ve sol sürekli değiştirerek yatıyorum. Belime yastık, karnıma yastık, bacak arasına yastık, yastık da yastık 😄 sürekli aynı pozsiyonda yatmak bel ve omurgayı etkiliyor sağ ve ya sol nasıl rahat ederseniz yatabilirsiniz.