Gebelikte Kahvaltı Önerileri

dilanyilmazzz · 2023-11-01T05:13:22+00:00

YENİ DEĞİŞİK SAĞLIKLI TARİFLERİNİZ VARSA ÖNEREBİLİR MİSİNİZ LÜTFEN

Esra_4774

Elffth_2017 17+3 günlüğüm yeni 1 haftadır yemeye zorluyorum kendimi süt ısitiyordum yoğurt hani peynir yiyemiyordum ya evde yoğurt vardı yiyemiyordum hangi meyve varsa rendeleyip içine atıp yiyordum

Elffth_2017

Esra_4774 miğdem bulanmıyor birşeyler kokmuyor diye diye nazar değdi

Esra_4774

Elffth_2017 valla bende öyle yaptım kendime ilk gebeligim midem bulanmiyor diye herkes benden bahsediyordu bu bebeğimde 17 ye girdim anca yeni yeni durdu 🥺

Shebaby

O zaman direk bol kaşarlı tost yap canım yanına da zeytin koy sadece mide bulantı sorunun varsa ben bi ara kahvaltıda sadece bunları yedim bulandırmıyodu

Elffth_2017

Esra_4774 domatesli yumurta yaptım da miğdem rahatladı

dilanyilmazzz

Shebaby kulağa güzel geldi az yağlı yaparsam yanına da ekmek yemezsem sağlıklı olur heralde hahahaha

Cemos0647

Ispanaklı omlet yap canım bebek içinde senin içinde faydalı.Tavaya hafif yağ koy üzerine doğradığın ıspanakları at hemen ölüyor zaten ıspanak ( ben 5 yaprak ıspanaktan yapıyorum kendime göre) bir kasede de yumurtayla beyaz peyniri karıştır pişmiş olan ıspanakların üzerine dök kapağı kapat kızarsın 😊 ımmmmm miss gibi omlet bir dilim ekmekle güzel gidiyor 😊

dilanyilmazzz

Cemos0647 teşekkür ederim deneyeceğim

User22

dilanyilmazzz avokadolu ekmek yapıyorum.
Yarım avokadoyu peynirle ezip kızarmış ekmek üstüne sürüyorum üzerinede yumurta koyuyorum

dilanyilmazzz

User22 iyi fikir bende uzun zamandır yapmıyordum

Aycskn

dilanyilmazzz diyetisyenimin verdiği kahvaltı yumurta hangi şekilde olursa olsun bir dilim peynir bir dilim kaşar Peynir domates salata avakado şekersiz açık çay bir dilim esmer ekmek yumurta yiyemiyorum derseniz eğer beyaz peynirin sayısını iki yapabilirsiniz

dilanyilmazzz

Aycskn hangi diyetisyene gidiyorsun

semraveogluslari

dilanyilmazzz vallahı benim midem sabahları herseyı yıyemıyor tek güzeli benim için normalde yumurta yemezdım bu hamılelıgım başından beri beni tok tutsun dıye haslayarak yedım genelde suandada içine kaşar peyniri eritip tavada tereyaglı olarak tuketıyorum ama gebelik şekeri Çıkmadı ondan bu rahatlık. Ayrıca bebegım suanda 28+3 1300 gramdı geçen hafta ve bende -3 kgdayım daha hamıle kaldığım kiloma cıkmadım ben kahvaltıyla degıl ama 1-2 saat sonra bir avuç ceviz yiyorum hem kabızlıgı da engelliyor 👍

Aycskn

dilanyilmazzz k.çekmece sefaköyde bi yer

Loliannesi

Ben şekerden dolayı özel diyetisyene gidiyorum. Size şeker yükseltmeyen krep tarifi 😅
. Üç yemek kaşığı tam buğday un
. Bir çay bardağı süt
. Bir yumurta
. Tuz
Yanında mevsim sebzeleri + iki bütün ceviz + ¼ avokado + 4 zeytin + bir dilim peynir

En sevdiğim kahvaltı öğünüm bu 🤩

gamzecgr

dilanyilmazzz 4-5 yaprak ıspanak rondo da çekip içine yumurta kırıp çırpın tavada omlet gibi pişirin pişmeye yakın bı tarafına kaşar ve domates dilimleri koyup yarım ay şeklinde kapatın kaşar eriyene kadar alt üst kısık ateşte kalsın çok guzel oluyor hem de faydalı

Melike_4949

dilanyilmazzz domatesi yuvarlak kes arkalı önlü az tereyağında pişir üzerine yumurta biraz kaşar yine kırmızı biber biraz soteleyip üzerine kaşar güzel oluyor benimde şeker olduğu için çok fazla seçeneğim yok

Tugceliko-19

dilanyilmazzz valla ben tost ekmeği ya da tahıllı ekmeğe labne üstüne yumurta onun üstüne avakado sürüp yiyorum arada . efsane tok tutuyo tadını da çok seviyorum zaten

annelik_4

dilanyilmazzz zoraki kahvaltı yapıyorum 7.haftamdan bu yana,klasik ne yiyebilirsem yiyom mide bulantım sabahtan başlıyor artıyor yumurta,tahin,pekmez,peynir zeytin falan bazen de hiç yiyemiyorum

Gamzekeser

Yumurtalı kahvaltı çoğu zaman yapamıyorum yiyebilirsem menemen genellikle de çorba içiyorum hiç canım istemiyo 🥺

ebruliii96

Elffth_2017 ay evet ya hersey kokuyor hic bisey yemek istemiyorm ama midem açliktan deliniyor gibi yiyince de migdem bulaniyo kokuyo yokmudur bir yoll

Elffth_2017

ebruliii96 ben biara maskeyle dolanıyordum

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »