snayglll kırmızı toprak iki tane yeşil kabak ve bir avuç tane sumak kabak küp küp doğranır su ile pişirilir kabaklar yumuşayana kadar biraz su kalacak sonra kırmızı elenmiş toprak eklenir çamur kıvamında olacak bir tülbent gibi beze dayanılacak sıcaklıktda bir miktar konularak günde dört kez kasık bölgesine ve iç çamaşırın üstüne tene değecek şekilde soğuyana kadar tutulur tabi oturuyoruz hareket etmiyoruz bunu yaparken biz inşallah faydasını görürüz sizde görürsünüz