Eşinizin önce muayene olması gerekiyor çünkü erkekdaki en ufak problem kadındaki büyük problemden daha çok problem oluyor. Yaşınıza bağlı olarak bir sene veya Altı ay boyunca deneyip olmuyor ise öyle doktora gitmekte fayda var genelde. Günaşırı ilişki, sigara alkol gibi zararlı şeylerden uzak durma, özellikle Akdeniz tipi beslenme gerçekten işe yarıyor ama dediğim gibi hormonal bir probleminiz yoksa eşinize de hiçbir problem yok ise tabii ki