Kızlar en iyi kalsiyum ihtiyacımı nasıl karşılarım önerisi olan var mı ?
Zeynobella peynir, yogurt, yumurta, pekmez, mercimek, portakal, limon , badem ,ispanak
LavinsMom hangi çeşit pekmezleri tüketebiliriz?
Valla ben süt içiyom yoğurt yiyom yinede çekiyor çocuk yetiremiyom😁
Annekuzusu38 dut pekmezi tukettim ben. Hem kalsiyum hem kansizligima iyi geldi.