mbs44_16 1 tabak derken mübalağa yaptım. Dün akşam yemeğinde 9-10 kaşık ıspanak yemeği yoğurt az mercimek çobası salata ve bir kaşık kısır yedim saat 6-7 gibiydi. Sabah kahvaltıda da bir tane yumurta 3-4 dilim peynir biraz da domates 1,5 dilim tam buğday ekmeği yedim bu kadar. Dün akşam yemeğinden önce de aynı bu şekilde kahvaltı yapmıştım yani son 24 saattir bunları yedim diyebilirim şekerim 152 çıktı