Asminbademm benimde cok kolay ve saglikli gecer insallah canim 🤲🏻 gelisim geriligi var bebegimde 37yi gecmek istemiyorlar kalp atislari yukseldi en son nstde simdi 35teyim az kaldi Allahin izniyle o zamana kadar biraz daha kilo alir umarim yeter mi saglikli olalim ikimizde