Moom16 Annem 5 çocuk doğurmuş geçen gün kasıklarım acıdı doğuruyorum sandım annem göğsümün altına karnıma dokundu bebek geleceği zaman buraya elin sığar senin göbeğin daha yukarıda dedi🤗 27 haftalıktık tabi o zaman.. Aksak gebe yürüyüşü yap yapabildiğin kadar derin squatlar yap aldıysan evde varsa pilates topunun üstünde zıpla daireler çiz yarım daireler çiz 🫶🏻