Sword yediğiniz birseyden kaynaklı olabilir benim çok daha yüksekti çikolata abur cubur kestim 1 haftada düştü yağsız şeyler tüket kızartma vs uzak dur ldl trigliserit değerlerine bakıldıysa ve onlarda yüksekse hamur işlerinden de uzak dur ve hafif yürüyüş yapabilirsin geçmiş olsun