tambirleydi yoğurt yemek şekeri dengeliyormuş,bende de şeker çıktı,hamur işinden, makarna ,pilav , yağlı seyelrden uzak duruyorum,meyve çok yememeye çalışıyorum,bir elma yerine yarım yiyorum yada bı kaç dilim,beyaz ekmege dikt ediyordum ancak gecen hafta muayane gittiğimde suyumun falza olduğunu söyledi doktor hamur işine dikkt et dedi, ekmeğe dikkt ediyorum çavdar,tam buğday ekmeği feln alıyorum,