Hiilal0606 yavaş yavaş şiddeti artacak tabiki, asıl sancı olduğu zaman siz zaten anlayacaksınız hayırla gelsin inşallah sıcak duş hafif yürüyüş kendinizi yormadan ama ufak ufak yapın yerleri silin elinizle varsa plates topunda egzersizler var youtube dan bakabilirsiniz belki zor gelir ama eşinizle münasabette bulunun oda son haftalarda doktorların önerdiği bişey, ne yaparsanız yapın muhakkak düzenli bebek hareketleeini kontrol edin.