Kramp girer tarzda bıçak saplanır tarzda ağrı giriyorsa magnezyum takviyesi alın ben doktorumun tavsiyesi ile magnorm tablet alıyorum benimde geceleri yatakta dönerken resmen baldırıma bıçak saplanıyor sanki hava da kalıyordu eşim masaj yaparsa gevşiyordu bense aynı haftalardayım çünkü ☺️