Aysegulll85 Yani öyle bi şartlama yok aklıma geldikçe sürüyorum ama gece yatmadan önce mutlaka sürülmeli uyurken oluyor çünkü, siz yine de tedbirinizi alın bakın lierac vs belki etkili olur bilemeyiz ama benim doktorumun dediği tamamen genetikle ilgili olduğu zaten anlamış oldum yaşayarak da 😄 bir de bol su içmek çok önemli