User22 anladım canım sen doktoruna tekrar söyle bu durumu ona göre değişiklik yapar belki. Ben diyetisyenim, kan şekerini dengelemek için ara öğünlerinde meyvenin yanında süt, ayran gibi protein kaynağı bir şey tüketmeni öneririm. Bu kan şekerinizin daha yavaş yükselmesini sağlar böylece ani yükselme ve ani düşüşler yaşamazsın.