uzunlardananne Haftama girdim rahim boyumda kisalma yok bebek baş geliş ama olduğu yerde artik bir seyler yapmam gerekiyor siz neler yaptiniz??
ranallci YouTubeda simge duman kanalındaki egzersizleri uygulayın çok güzel anlatımı ve tavsiyeleri var. Egzersiz yapmaya riskiniz yoksa tabi
Ysmntg Bu hareketi mutlaka yapın hergun 2 gebeligimde de uyguladım hem açılmama hem bebegin kanala yerleşmesine yardımcı oluyor. Doğumdan önce ebe bebek çok güzel yerleşmiş demisti