Çatı ağrısı

G-07

Çatı alt kısımda ağrısı olanlar varmı nasıl önlem alabiliriz

Mimpie

G-07 21 haftalıkken başladı benim de, zar zor yürüyordum doktoruma söyledim magnezyum başladı 9 gündür kullanıyorum hafifledi baya. doktorunuza danışın isterseniz

Premsesko

G-07 tam olarak nereler ağrıyor 😢

hulyaca

G-07
Ben 3 hamileliğimde de yaşadım. Günlük maden suyu içiyorum. Magnezyum alıyorum. Doktorum da günlük 3 defa parol alabilirsin demişti. Bir de bu yöntemler var aklınızda olsun. 🫠 Çeken bilir gerçekten fena etkiliyor insanı. Doğuma gün sayıyorum resmen ben. 🥲

Gebelikte çatı ağrısının hafifletilebilmesi için neler yapılabilir?
Şiddetli çatı ağrılarının hafifletilmesi amacı ile genellikle pubik bölgeyi kapsayan egzersiz programları, yatak istirahatleri ve ağrının çok şiddetli bir hal alması halinde, doktorun önerdiği ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Anne adaylarının hamilelik sürecinde yaşadığı çatı ağrısını azaltmak için bazı önlemler aşağıdaki gibi olmaktadır:

Uyku esnasında dizler arasına yastık ile destek sağlanabilir.
Mümkün olduğunda hareketsiz kalarak, dinlenin.
Ağrı bölgesine yapılan ılık kompres ağrının hafifletilmesine yardımcı olur.
Sırt üzeri yere yatarken dirsekleri zemine dayayarak, bacak arasına alınan yastığı sıkma hareketi çatı ağrısında önerilmektedir.
Beli destekleyici medikal kemer kullanmak
Yavaş hareket etme
Ani hareketlerden kaçınmak ve ağrı eşya kaldırmamak
Kıyafetleri mümkün olabildiğince oturur pozisyonda giyinmek gibi bir takım önlemlerle, gebeliğin son aylarına doğru şiddetini arttıran çatı ağrısı hafifletilebilmektedir.

Efeni_Annesi

Mimpie merhaba Dr bana da magnezyum verdi magnorm tadı cok kötü geliyor içince midem bulanıyor sizin hangisi acaba

Premsesko

Mimpie Ya bu nasıl bir ağrı 20 haftalığm bende vajina kemiklerinde vajinada makatta ağrı sızı var bu mu ?

Mimpie

Efeni_Annesi ocean extra mag içiyorum ben, normal hap formunda bir sıkıntı yaşamadım

Efeni_Annesi

Mimpie benimki suda eritip içiliyor çok bulantı yapıyor

Mimpie

Efeni_Annesi evet çoğu insandan duydum onu :/

Mimpie

Premsesko o da var, bebiş ayağıyla vuruyormuş gibi hissediyorum değişik bir his. bazen mesaneme vuruyormuş gibi, bazen de vajina ve makatı zorluyormuş gibi. onun dışında da vajinanın altında bacakla birleşme noktasındaki kemiklerim ağrıyordu

Premsesko

Mimpie Ay tam olarak aynılarını yaşıyorum ya ben 😢

G-07

Genelde uzanırken pozisyon değiştirirken bacak arası yastıkta kullanıyorum ama 36 haftalık hamileyim gün sayıyorum artık son zamanları mahvetti beni