caglayaman benimde duyum fazlahdi vok sekerli icecekler ve karbonhidrat agirlikli besleniyordum .. diyet yaptim normale dondu suanda +3 kilo veridm ama bebegim kilo almaya devam etti .. diyet yapmaninda bi sakincasi olmuyor .. ben duzenli seker takibi yaptim agzima ilk lokmayi attiktan 1 saat sonra olctum hep .. 1 eylulden beri dikkat ediyorum