tgbadlgzr Kızlar akşamları bel ağrısı çok yaşıyorum işten eve geldiğim zamanlar koltukta dahi oturamıyorum ağrıdan tam sırtımın ortasından aşağıya kadar ağrıyor. Rahatlatıcak bir şey yada bir duruş pozisyonu varsa yazabilirsiniz 🫶🏻
1122esraesila Koltuğa yatıyorum sol tarafa doğru sırtımda ve karnımda yastık bacak aramda yastık biraz rahatlıyorum