Pertefeza1 Hmyr1- Aşağıya doğru eğilin rukuya gider gibi Göğüslerimiz toplanıyor gibi oluyor aşağıya sarkıyor Meme ucundan tutup silkeleyin içerdeki topaklanma gidecek ve sizi rahatlatacaktır inşallah
Esraasamet Hmyr1- en güzeli sıcak uygulama tahta kaşığı ısıtıp koyabilirsiniz sıcak havlu sıcak duş kaşığa dikkat edin yakmasın ısıtın bir bez yardımıyla çevresine sarın kizkardesimde öyle yaptık inşallah size de şifa olur
ikibaloglanannesi Olmadım hiç ama düzenli şekilde sağdım 3 saatte bir. Düzenli sağım yapın Beyaz lahanayi soğuk şekilde goguslerinize sarın iyi gelir Duş alın oda iyi gelir geçmiş olsun