Senbibak Evet kuzular şuan gebelikte nasıl beslenmemiz konusunda bilinçlimiyiz bunu merak ediyorum herkes kendi bildiğini paylaşırsa herkes için yararlı olur
Smye Senbibak valla ben çok geç kalkıyorum işi bıraktığımdan beri sadece bunun vicdan azabı 😂 onun dışında yumurta 5 ceviz badem zeytin mutlaka gergin bitane muz ve haftanın 3 günü et balıktan tiksindigim için balık hapı böyle simidlik😊
Senbibak Smye ben daha 8+1 im bende suan ceviz bademe protein ağırlıklı hepsinden beslenmeye çalışıyorum iş yerinin yanında ev yemekleri yapan bir yer bar öğleleri ordan idare ediyoruz muzu sabah yiyorsun dimi ?