Patito__ Damlacaa net bir listem yok yalnizca soyle ilerliyorum hep iki gunluk yemek yapiyorum birgun tavuk/et/balik yapiyorsam diger yapacagimda sebze/baklagil, bazi aksamlar tost yapariz, bazi aksamlar kahvalti bu sekilde kolayladim
_tuuggcce_ Damlacaa ben haftalık menü oluşturuyordum da şimdi oluşturmadım. Bir kere kafa yoruyorum internetten bakıyorum mesela örnek pirinç pilavı yanına ne gider yazıyorum hangi çorba gider diye araştırıyorum