Aysekayra süt yapacak diye herşeyi yemedim. Bol yeşillik, bol yulaflı kahvaltı, bol probiyotik, yani tuvalete çıkaran ne varsa yedim 🤣 üstüne bol da su çorba içtim bol bol, ekmek 0dı. Size süt yapacak diye ne dayatırlarsa onu değil sağlıklı beslenme + bol bol hareket. Sonuç hamile kaldığım zaman 90dım zayıfladım 70 kiloya düştüm full kusmaktan sonra 83.5 la doğuma girdim 65 leri görmüştüm. Şimdi hamileyim yine bu sefer inatla devam ettireceğim.