Haz28 Duyguztrkk bazı balıklardaa civa oranı yüksek ona göre internette bakıp yiyin ayrıca pişmemiş ve ya az pişmiş hiç birşeyin hamilelikte yenilmemesi gerekiyor çünkü ısı görmediğinden tüm bakteriler kaybolmayabiliyor özellikle deniz ve et ürünü bu yüzden çok da yemeniz gerekmiyor ise yemeyin
Furkanhifa Merhabalar ton balığı dip balık olduğu için civa miktarı fazla o yüzden de yenilmiyor. Diyetisyene sormuştum o söylemişti
LavinsMom Ay ben de merak ediyorum civa miktarina gore onerilmiyormus ama bilemiyorum. Omega falanla zengin ama ton. Yagsiz ton baligini cok severdim ben hamile kaldigimdan hic yemedim