Doktor diyetisyene gitmemi önerdi ama daha önce diyetisyene gittim bi verim alamadım şuan elimde sağlıklı beslenme ve diyet listeside var onlara uymak bile mümkün değil bi sabaha uyabiliyorum düzenli öğlen çorba tavuk balık et kurubaklagil tarzı ara öğünler var ve akşam yemeği aynı şekilde çorba tavuk balık et kurubaklagil kahvaltı ve ara öğünlerde hiç sorun yaşamıyorum zaten öğlen yemeği kültürüm yok acıkmıyorum her gün bu kadar yemek yapsam çoğu ziyan olucak her gün ne yapcamıda bilemiyorum sürekli aynı şeyleri yemekte yoruyo insanı ve hamilelik kaynaklı mide bulantım var zaten hala her yediğimi çıkarıyorum suan böyle bi düzenin altına girmek beni dhaa çok yoruyo siz neler yiyosunuz uyabiliyomusunuz
Bu ülke ekonomisinde sürekli et alışveri yapmakta çok zor
Şeker yükselmesne sebep olan besinler neler
Ara öğünde meyve yiyorum mesela muz incir felan sanırım yükseltiyomş kavun karpuz aynı şekilde öneriye ihtiyacım var