miray_aden ılıktan biraz yüksek sıcaklıkta duş al ama baya dur yani, al pilates topunu da zıpla rahatla. Bebeğini emzirdiğini düşün🫶 bol bol su iç. Ama çok iç.
Çıktığında hastane tipi sağma makineleri ile sağsan daha iyi diyorlar. Öyle sağım yap.
En önemlisi stres yapmamak, bebeğin için sütün hep orda. Acaba gelecek mi stresine girme. Azıcık varsa devamı gelecektir 🫶