Bb95
Hayır olmadı sabah aç karna demir, yarım saat sonra kahvaltı. 10.30 gibi elanatal2 içiyorum. Aklıma hangi saatte gelirse de d vitamini alıyorum.
Aç karna içilen demirin emilimi daha iyi oluyormuş.
Deneyin yan etki görürseniz doktorunıza danışın.