Zehra35o içiniz rahat olsun bence kullanılması gerekli. Ben hamile kalmadan 3 ay önce kullanmaya başladım yiceklerdende alabiliriz tabiki ekstra ama çok özenli gitmek gerekli,sağlık ocağı bile folik asit kullanıyoruz dimi diye kaç kere sordum kaç doktor değiştirdim hepsi sordu önemli olmasa bu kadar üstüne düşmezler