Ftma4 canım pcoslu olanlar cpk saglıklı ve dengeli beslenmeli basit karbonhidrat ve beyaz şekeri kesmelisin ama vücut yağına göre fiziksel aktivitene göre bir diyetisyen ile devam etsen cok daha saglıklı olur cunku düzenli kan tahlili verip vitamın mineral ihtiyaçlarını da karşılamış olursun bazen ne tüketirsek tüketelim o vitamınleri karşılayamıyoruz saglıklı beslenme ve egzersiz ile hamile kalan bir cok tanıdığım var eşinle ilgili olanda ise kürler oluyor macunlar oluyor onları araştır şifa olur insaAllah 🌸