Kabızlık

Kshrki

Arkadaşlar safra taşı var kabızım karnım patlayacak gibi bir şey. Duphalac işe yaramıyor korkudan bişi yiyemiyorum geçen de basur gibi bişiler hissettim çok kötü yataga bağımlı hastalar gibi yatıyorum kabızken önerisi olan var mı deniyim

Churcill

Kshrki ben her sabah aç karnına 3 tane gün kurusu kayısı yiyorum üstüne de ılık su. 1 2 gün tuvalete çıkmasam bile kabızlık yaşamıyorum. Zeytinyağı içebilirsiniz aç karnına. Bol su için yürüyüş yapın. Bende bağırsak tembelliği gibi bişey var bu şekilde idare ediyorum.

Zeynep_ze

Kshrki her sabah iki kuru kayısı yarım lt su içiyorum üzerine ara öğünlerde kabak çekirdeği tüketiyorum kefir almıştım ama içme diyen oldu kararsız kaldım açıkçası günde 2.5 lt su içiyorum genelde sebze ağırlıklı besleniyorum duphalacı benim doktorumda vermişti bi faydasını görmeyince bıraktım bunları yapmama rağmen yinede kabızlık oluyor doktorunuz magnezyum takviyesi verebilir ama her magnezyum tuvalete çıkarmaz çeşitleri var onun mesela günlük kullandığım tuvalete yardımcı değil ama başka türlüde verdi doktorum çok çaresiz kalırsam kullanmam için yani zeytinysğı için diyen var denemedim ben kuru incir kuru dutta yardımcı olabilir belki yani kabızlık öyle bir dertki benim huzursuz bağırsak sendromum var o yüzden çok zorlandım hamilelikte

Gamzecanpolat

Kshrki kefir içebilirsiniz