Çoğu kadında var bu durum hamilelikte oluyor. Ben her gece yatmadan bir bardak kefir içiyorum ve 4-5 tane günlük erik yiyorum. Sebze ağırlıklı beslenirseniz bi 5-6 güne acısı azalıyor ama kabız olmamaya çalışın. Ben oturamamaya başlamıştım kefir ve erik çok işime yaradı şimdi ağrım kan yok çok şükür.