Evrem990 mercimek nohut fasülye gibi baklagiller kavun karpuz gibi meyveler bulgur pişmemiş soğan pırasa lahana , süt gibi gıdalar gaz yapıyor tüketilmemesi daha iyi n azından ilk 6 ay gazdan dolayı emziriyorsanız bebeğe geçiyor onun dışında paketli gıdalarda tavsiye edilmiyor zaten bir de kafein içeren kahve çikolata çay gibi sınırlı tüketilmeli, çiğ ya da az pişmiş et ürünleri salam sosis dahil, pastörize olmayan çiğ süt önerilmiyor