Öncelikle ilk trimesterde midesi bulanan, her yediğini kusan hatta ileriki zamanlarda da mide bulantısı yaşayan anne adaylarının affına sığınarak açtım bu başlığı.
Ben kahvaltıda genelde zeytin peynir tüketiyorum. İşe gidicem diye her sabah yumurta yemiyorum. Arada omlet şeklinde yiyorum ama bu bile vicdanımı sızlatıyo :( keşke hergün yesem diyorum
Çalıştığım için öğlen kurumun yemekhanesinde çorba ana yemek pilav salata ayran vs. Şeklinde yiyorum.
Akşam da kendim yemem hazırlıyorum ama genelde iki çeşit oluyor.
Haftada bir balık tüketmeye çalışıyorum
Onun haricinde hergün muz ceviz yemeye özen gösteriyorum. Ama yetiyo muyum bilmiyorum
Peki sizler nasıl besleniyorsunuz gün içerisinde?