Anneadayiii__ sağlıksız yemişsin canım bunlar kalorisi cok cok yüksek ve zararlı şeyler hepsini toplasan 2000 kaloriyi gecer buda cok fazla gün içinde bakınca az ama sağlıksız olduğu için ne kadar yediğini önemi yok undan ve şekerli meyve sularından uzak dur bebeğim buğday ekmeği tüket salata yeşillik ye bol bol su iç makarna pilavdan ye tabi ama 5 yemek kaşığı kadar meyvesularına şeker yerine bal koy gibi