YigitPoyrazMomm Sabahları muz ve fıstık ezmesi yiyorum,Migros’ta satılıyor içinde katkı vs yok mide koruyucu gibi oluyor.Bana daha önce doktorum söylemişti bunu.Siz de deneyin işe yaradığını göreceksiniz .Bir de mideyi boş bırakmamak gerekiyor ,benim akşam yemeğini geciktirirsem kramp giriyor hemen