Neler neler denedim sırtıma sıcak su torbasıda koydum buz küpleride. Bana buz fayda ediyordu ama tamamen geçmiyordu masajlarla destekledim. Sonra bir kaç gün hamilelikte sırt ağrısını geçirecek videolar izledim evde o hareketleri yaptım çok iyi geldi. Doktorda magnezyum desteği verdi şuan çok hafif rahatsız etmiyor