Mavisim3457 eklem ağrısı ve ateşle birleşiyorsa evet griptir. Yıllar evvel katıldığım sağlık seminerinde dinlediğim bir doktor Grip 3 günde ve ayakta geçirilmez. Yatağa düşürür mecalsiz bırakır demişti. Toplumda grip, nezle ve soğuk algınlığı çok karıştırılıyor.
Maalesef şu süreçte yapabileceğiniz tek şey Parol içip güzelce dinlenmek ve ateşinizi kontrol etmek.
Ateş varsa ılık duş alın, sarımsaklı yoğurt tüketin. Sarımsak doğal antibiyotik görevi görürken yoğurt iç ateşinizi dindirir.
Nar ve mandalina da tüketebilirsiniz. Ayrıca nar ağrılarınızı da azaltacaktır. 💙