Şekeri olanlar yardım

Deletedmom_112 · 2023-09-29T10:26:09+00:00

Kızlar ben daha 13+2 yim şekerimi kendim takip ediyorum.Her sabah diyet şekilde aynı şeyi yememe rağmen 2 gündür 1.saat tokluk 165 çıkıyor kefir içiyorum hem...

minik_kurabiyeee

Deletedmom_112 bende diğer hamileligimde kaldı şeker 7 haftalikken kalbi durmuş 11 haftalikken fark edildi o gebeliğimde başlangıcı varmış daha sonrasında çok üzüldüğüm için baya artmıştı benimki geri tekrar hamile kalınca yükselmeye başlayınca direk insüline başlandı

Deletedmom_112

minik_kurabiyeee çok üzüldüm çok geçmiş olsun benimde bi kaybım oldu Rabbim bunlara sağlıcakla kavuşmayı nasip etsin 🙏🏻

Deletedmom_112

minik_kurabiyeee çok üzülüyorum her şey onların sağlığı için iyi olsunlar yapacak bişey yok. Bazen ağlamak geliyor içimden hiç bişey yiyemediğim için instagramda gebeleri görüyorum fast food, tatlı, meyve her canları ne isterse gece gündüz yiyorlar. Şeker olmasa da o şekil beslenmem tabi ama hiç bişeyi de yiyememek üzüyor 😢

minik_kurabiyeee

Deletedmom_112 bende gerçekten çok üzülüyorum benden önce hamile olanlar vardı dolu dolu yemeklerini yerlerdi bir tabakta tatlı yer kenara cekilirlerdi aynı şekilde sosyal medyada da hamileleri görüyorum hiç bir şeyi korkmadan yiyorlar çok şimdi ben korkumdan hiç bir şey yiyemiyorum aman şekerim yukselcek aman bebeğime bir şey olcak diye bir yaz boyu canım karpuz çekti herkes oturur yerdi ben yiyemezdim aşırı zoruma gidiyordu ve hala da gidiyor hatta bazen oturup ağlıyorum yani canımın istediği şeyleri yiyemiyorum diye ya bir karpuz patates ney ki yiyemiyelim canım o kadar çok patates çekmişti ki anlatamam sana rüyamda bile gördüm o derece diyim korkumdan yapıp yiyemedim eve patates alamıyorum canım ister de yaparım diye ama bir yandan da diyorum ki rabbimin vardır bir bildiği inşallah bu hamilelikte yaşadıklarımızın diğer tarafta mükafatlandiracaktir biliyorum ama ister istemez insan üzülüyor yani bebeğe faydalı olan şeyler genelde şeker içeriyor hep yani hani yiyebilecegimiz her şey o kadar sınırlı ki yani fasulyede nohutta bile var şeker bunları düşünüp üzüldüğüm zaman aklıma hemen şey geliyor ya evladım sağlıklı olsun ben her şeyi yapmaya hazırım Rabbim bu derdi verdiyse dermanini da verir elbet diyorum sonumuz güzel olur inşallah üzülmeyelim evlatlarımız sağlıklı olsun yeter değil mi çiçeğim 😍💖🌺

minik_kurabiyeee

Deletedmom_112 aminnnn cümlemize inşallahhh😍

Deletedmom_112

minik_kurabiyeee aynen öyle kuzum o kadar aynı hissesiyoruzkiiii 💓 ben de senin gibi eve patates almıyorum olurda canım çekerse diye :( her şey onlar için Rabbim büyük sağlıcakla kavuşalım tek 🤲

deniz2812

Deletedmom_112 insülin yapıyorum ek olarak bide çok yüksek değilse tokluk ölçtükten sonra temizlik yapıyorum hareket egzersiz de düşürüyor

Deletedmom_112

deniz2812 anladım canım çok sağol 🌸

minik_kurabiyeee

Deletedmom_112 vallaha öyle yaa ayy inşallah çabucak zaman geçse de kollarımda olsaa💖

deniz2812

minik_kurabiyeee yediklerinizi dengeler ama sadece yoğurt ve süt içmek düşürmez bence karbonhidrat var çünkü karbonhidrat kanda şekere dönüşür sizde diyabet olmadığı için belki benimki kadar etkilemiyor hazır yoğurt yükseltiyor mesela tek başına tükettiğimde süt yükseltiyor ama elma ile veya herhangi bi meyve ile tükettiğimde yükseltmiyor

minik_kurabiyeee

deniz2812 anladım bende genelde ya cacık gibi yiyorum ya da yeşil elma doğruyorum ben hazır yoğurdu hiç kullanmam evde kendim süt alıp mayaliyorum belkide onunda etkisi olabilir şeker bende diğer gebeliğimde kaldı yani devam eder mi bilmiyorum da bakalım hayırlısı 💖

2lokummannesiii

deniz2812 saçmalamayın. Sütte karbonhidrat ne arasın. Ara öğünde ve öğünlerde yoğurt öneriliyor. Düşürüyor da. Kefir sütte çok faydalı.

deniz2812

2lokummannesiii karbonhidrat sayımı eğitimi aldınız mı cahilce saçmalamayın diyorsunuz

2lokummannesiii

deniz2812 sizden duyuyorum. Onca doktora gittik onlar da mı bilgisiz. Süt ürünleri de sıkıntılıysa biz ölelim öyleyse. Yani yoğurdun karbonhidrat içerdiğini hiç duymadım.

2lokummannesiii

deniz2812 bir kase yoğurtta 9-10 gr karbonhidrat var diyor sanırım o da zararlı değildir. Ama cidden duymamıştım çok garip sanırım yediğimiz her şeyde karbonhidrat vardır herhalde şüphe eder oldum. Hakkınızı helal edin.

balbademim2024

Benimde özellikle sabah tokluk çok yüksek 178 civarı ama bi kaç gündür kahvaltımdan hemen sorma zencefilli limonlu çay yapıyorum ve kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum ona rağmen 126 falan çıkıyor. Toklukları düşürmede çok etkili. 🙏🏼 ben şimdilik bunu buldum kızlar

deniz2812

2lokummannesiii sorun değil 🌸 şeker hastası değilseniz çok sorun etmenize gerek yok. Ben şeker hastası olduğum için bende yükselmelere sebep oluyor tek başına tükettiğimde. Gebelikte şeker varsa doktorunuzun verdiği diyet listesine uyun sorun olmaz

deniz2812

2lokummannesiii yoğurtta sütte 10 gr, 1 dilim ekmekte 15 g, 1 orta boy meyvede 15 gr, kuru meyvede örneği 2 kuru incirde 15 gr karbonhidrat var. Yumurta, et ürünlerinde yok, baklagillerde 3 yemek kaşığı 15 g karbonhidrat a eşit(bulgur, markarna, pirinç, küçük boy patates, bezelye bunlarda da karbonhidrat var)şekeri yükseltir. Sebzelerde de var ama çok az olduğu için dikkate alınmaz

2lokummannesiii

deniz2812 patates,makarna,pirinç, havuç,bezelye bunlarda olduğunu biliyorum tüketmiyorum. Ama yoğurdu bilmiyordum mesela. Ben tam buğday ekmeği tüketiyorum zaten. O etkilemiyor. Beyaz unlu hiçbir şey yemiyorum mecbur. Yoğurdu sütü kefiri de tek tüketmiyorum yanında bir porsiyon meyve veya çiğ badem fındık tarzı şeyler yiyorum. Gebelik şekerim var ikinci gebeliğimde de ortaya çıktı maalesef. Başta bulantılarımdan hiç dikkat edemedim çünkü her şey kokuyordu berbat günlerdi. Son üç hafta önce sanırım dürüm yedim ve inanılmaz ağırlık yaptı yükselttiğini anladım o günden sonra asla yemedim. Diyete uyuyorum harfiyen. Bu gebeliğimde diyetisyene gitmedim ama öncesinden bildiğim için diyeti kendim uyguluyorum. İşin özü asla tamamen doymamak gerekiyor ve ara öğünler çok önemli onları atlamamaya çalışıyorum. Size de çok geçmiş olsun Allah yardımcınız olsun.

deniz2812

2lokummannesiii sizede teşekkür ederim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »