Esmagrr valla 39+1den sonra hergün 10 bin adım atmaya basladım hurma yiyorum adaçayı içiyorum ananas yedim merdiven inip çıkıyorum inşallah benimde açılmam olur. Ama iki gündür karnımı aşırı hafif hissediyorum göğüs altım inanılmaz boşaldı,sırt üstü çok rahat yatıyorum nefesim kesilmiyor. kasık bölgemde baskı ve popo bölgemde bi dolgunluk var gibi hissediyorum umarım açılma olmuştur. 39+6′dayım şuan. Valla gidişatı çok merak ediyorum