Izmirr359418 evet çok sık oluyor, 29 benimde , bu hafta ağrı ve baskı arttı bende pozisyonundan kaynaklı sanırm baş geliş çünkü son 1aydır dönmedi 😞 kalça altınıza 2yastık koyun ayaklarınızı da yükseltin daha yüksek yastık koyun yani her gün 15dk kadar 2kez yaparsanız biraz rahatlarsınız