NamelessWarrior tuz ve hamurişi tüketmediğiniz sürece tansiyonunuz yükselmeyecektir günde en az yarım saat hafif tempolu yürüyüş bol su içerek idrara çıkmak iyi gelecektir 14 ve üzeri tansiyon her zaman sıkıntılı. Genelde 25. Geçince yaşam şansı oluyor ama burada bir arkadaşımız 24. Haftasında doğum yaptı çok şükür kavuştular.
Panik ve stresten uzak durmalısınız en küçük şeye bile tansiyon yükselebilir.yazın ben çok yaşadım tansiyon yüksekliği doktor inanmıyordu o beni başka yerlere yolladaıkça farkettim ki stresten yükseliyor o günden beri hiç yükselmedi çünkü kafama takmadım.