Ben 36 dan itibaren yapıyorum, eşinize de yaptırabilirsiniz daha faydası olur. Bana da doktorum önerdi. U şekilde saat yönünde vajinaya yağ sürerek parmakla yumuşatma ve genişletme amaç. Açılmasını ve doğumu kolaylaştırmak adına yapılan masaj. Ben hiç acı vs hissetmedim. Düzenli yaparım.