Anneler sigarayı nasıl bıraktınız?

Aishvet7

Kızlar 20 haftalik hamileyim düşürdüm ama lanet sigarayı bırakamıyorum aglicam artık birakamamak beni çok strese sokuyor günde 5 adete düşürdüm beni anlayacak olanlarınız muhakkak vardır dün artık dayanamadım ağladım sinirden önerileriniz var mı ne yapabilirim

Delidolu

Aishvet7 BaziLari Birakamİyo Ben Hamilelikte Midem Bulaniyo Asla Kokusuna dahi Tahammül edemiyorum Sakız CigNe belki o iyi Gelir

Kirmizibalik1

Aishvet7 18 yasimda baslad8m suan 33 yaşındayım hamileligimi ogrendigim an 2 gun icinde kestim attim. Gunde 2 tane ictim o iki gun. Bir paket iciyordum normalde.
Yapamam karnimdako masum bebegi zehirleyemem dedim cok agladim ama sonra kendimi bu moda sokarsam çıkamam diye teselli ettim hep. Rezil olamam kimseye evladini zehirliyor da dedirtmem dedim vicdansiz misin falan kendi kendimle konustum. Ictigim sigarayi dudagimla cekiyodum ama icime cok cok az cekmeye basladim baktim eh fena degil oluyo boyle sonra icime cekmeden icmeye basladim icmek denirse.. sonra iste pit diye biraktim sonra zorlandim agladim yalan degil ama benim gözyaşımdan daha degerli bebegim. Sonra bi rahatsızlığı çıkarsa belki sigaradan degil ama sigaradan olmus olma ihtimali bile beni yerdi… bilmiyorum sihirli bi degnek yok kendi vicdanını dinleyeceksin tatlim malesef zor ama mecburum de.. ben ictim birsey olmadi diyenlere lutfen kulagini da kalbini de kapat

Asilim

Aishvet7 çok şükür öğrendiğim anda midem bulandı 36 haftalık olduk hala kokusu aldıkça kusasım geliyo zaten bırakmak istiyordum bebiş de yardımcı oldu

TugcEsila

Aishvet7 ilk hamileliğimde de icmemistim bırakmstm emzirirkende icmedm emzirmeyi bıraktiktan sonra bitane iciyim dedim başladim yine bırakamiyorm kendime acımam yok simdi ikinci hamileligim ögrendiğimde yine bıraktım canm cok ceksede bazen asla icemem vicdanim izin vermez kendimi affetmm gercektn bence bu durumu ben seye benzetiyorm bebegn dogdktan sonra bogazina yapısmak gibi hani bogmak gibi hamileykende siz bebeginizin oksijenini kesmis oluyorsunuz onu icinzde boguyorsunz kendi tercihi herkesin ama ben kendime zarar verirm icimde ki cana asla bu düsüncedeyim

Aishvet7

👆🏻

Aishvet7

Kimse yok mu

Aishvet7

Delidolu bende midem bulanır diye düşünüyordum ama hiç bulanmadi bulansa daha kolay olurdu benim için

Nursena12

Bende azalttım ama bırakamadım 27. Haftaya girdik ağlaman stres yapman bebeğin için daha kötü

Aishvet7

Nursena12 bebeğiniz hareketleri nasıl peki doktorum sigaradan kaynaklı olduğunu söylüyor bebek hareketi az diyor elleri ayaklarını oynatıyor ama doktorum daha hareketli görmek istiyor sizin bebeğiniz hareketleri nasıl acaba

Delidolu

Aishvet7 Hamilelik bOyunca İçen Çok Var Bırakmak Zor

Nursena12

Aishvet7 benim hareketten dolayı bir sıkıntım yok büyüdükçe çok şükür hareketleri arttı daha hissedilir oldu doktorum bununla ilgili bişey söylemedi

Aishvet7

Kirmizibalik1 inanki çabalıyorum 5 adete dusurebildim hala çabalıyorum 🙇‍♀️

umudumsun35

Aishvet7 Vala bende hamile kaldığım gibi bıraktım paket kullanmayı. Ama bazen çok canım çekiyor bir iki tane içiyorum

-meso-

Aishvet7 bende bırakamıyorum günde üç taneyi buluyor maalesef hiç içmesek daha iyi ama içmediğimde girdiğim sinir stres beni daha çok yoruyor ilk öğrendiğimde denedim içmemeyi ama o kadar stres oldum ki doktoruma uzun uzun anlattım abartmadan içebilirsin ama sakın abartma dedi

ekc

Aishvet7
10 yıldan fazla sigara kullandım. Yurtdışına eğitime gittim sırf pahalı diye ilaçla sigara bıraktım ve geri başladım. Döndüm 2 sene sonra kadar evlendim. Eşim istersen içebilirsin ama benim şahsi isteğim bırakman dedi ben bırakmanı isterim dedi. Dedimki bana zaman ver, düğünden 1 ay sonra dolu paketimi çöpe attım bitti dedim. Çok ama çoook zorlandım aşırı aradım, kilo aldım. 1,5-2 sene sonra 1-2 kaçamak yaptım ama sonra sevdiğim insanı neden üzüyorum ki dedim. İradeni kullan dedim kendime. Ben bağımlı bir insanım, 5 sene geçti ama hala nikotini ararım sigara yerine patlıcan közler yerim mesela. Bu yüzden yapılması gereken ilk şey iradeli olmak, ikincisi ise sevdiklerinizin desteği olmalı❤️
Sizin için şöyle bir tavsiye verebilirim, eşiniz içiyor mu bilmiyorum ama siz iradenizi bebeğinizin sağlığıyla güçlendirebilirsiniz, ona içtiğin her an zarar verdiğinizi düşünün. Şuan değil doğumdan sonra onu o duman içinde bıraktıgınızı aynı odada içtiğinizi düşünün ben böyle yapardım. Belki iradenizi güçlendirmenize fayda sağlar, dilerim en kısa zamanda kurtulursunuz🌸❤️

teachermom1

Aishvet7 Henüz hamileliğinizi yarılamışsınız. Şimdi bıraksanız geç değil, risk %50 azalacak. Ben de sigara içicisiydim, hamile olduğumu öğrendikten sonra birkaç hafta daha içtim. Sonra bir anda bıraktım. İçmiyorum. Youtube da bir video var Allen Carr tekniğini anlatıyor, benim bırakmama yardımcı oldu. İsterseniz izleyin faydası olur size de.
İnandığınız değerler açısından düşünün, ben bunun bir insan hakkına tecavüz olduğuna inandım. İradesi olmayana zorla bir şeyler yaptırmak, işkenceciliktir. Dini değerleriniz yüksekse bu alanda okumalar yapabilirsiniz. Kendinizi telkin edecek bir yol bulmaya çalışın.

Bu arada çekirdek mükemmel bir ağız oyalaması. Çekirdek yiyebilirsiniz. Dilerim bırakırsınız, geç değil çünkü. 🫶

teachermom1

Aishvet7 Bahsettiğim videonun linkini bırakıyorum.

Syda78

Ben 14. Haftaya kadar azıma sürmedim ondan sonra günde 1 tane 3 günde 1 tane aşırı canım çekerse oda aklına getirmemeye çalış canım kuruyemiş tarzı şeyler ye aklına geldikçe yada sakız falan çiğne ben eskiden beri tek tük içen biriyim öyle tiryakisi değilim ama seni çok iyi anlıyorum arkadaşım bir günde yarım paketi bitirirdi dayanamıyorum die oda çok üzülüyordu inşAllah Allahım birden tiksindirir seni şu mübarek günün yüzü suyu hürmetine🤲🏻🌸

yavrusincabim1807

Aishvet7 bende 5 haftalık hamileyim . Malesef bende içiyorum bırakamıyorum azaltmaya çalışıyorum düşünmekten stres yapıyorum vicdan azabı duyuyorum nasıl kurtulcam bilmiyorum kendimi çok suçluyorum 😞

Meli-sa

yavrusincabim1807 bende 6 haftalık oldum dün öğrendiğim günden beri kullanmamıştım ama üç gündür bir paketi bitirdim tekrar almayavağım kullanmayacağım dedim kendimi şartladım

Sonraki Sayfa »