Revannn Benim süpürge yaparken sadece karnım mekik çekmişim gibi ağrıyor, süpürge güçlü çektiği için yoruyor sanırım. O yüzden bi odayı süpürüp silmeden önce yarım saat dinleniyorum uzanarak. Yavaş yavaş da olsa kendim yapıyorum. Ani ve dengesiz ağırlık kaldırmıyorum. Sık sık dinlenmeye çalışıp bi meyve yada biraz kuruyemiş yiyerek uzanıyorum.
Haftalık planlı temizlik yapıyorum. Örn; ptesi süpür sil. Salı; mutfağın işleri gibi güne yayıyorum. Böyle yapınca hem ev çok kirlenmiyor hemde ne işi ne zaman yaptım, ne kadar yoruldum dengeli oluyor.