aminehumamoms ilk 3 ay yattım sadece. Ondan sonra hergün 1 saat yürüyüş. Yataga yatınca sırt üstü olarak bacaklarımı katladım iki ayagımı birleştirip aç kapa yaptım her gece 10 tane falan. 38.haftadan itibaren hergün 2 sefer 4 kat cıktım indim. Günde 5 6 hurma yedim. Günde 15 20 sefer squat yaptım ama bir anda değil. Mesela sabh 5 yaptım. 2 3 saat sonra aklıma geldi 5 yaptım gibi gibi. Dogum gideceğim geceye kadar haftada 1 korunmasız ilişki oldu. Doguma gidince Meryem Ana otu götürdüm. Yapmadığım sey kalmadı yani 🤣🤣🤣🤣