Ylnaknytk ahh ah bilmez miyim benim daha gecmedi bogazım kulagım başim hep agrıyo daha dogru düzgün yemek yiyemiyorum ama hamd olsun hafifledi baya. Yemek yedikden sonra yapıyodum genelde agridikca gidip yapiyodum en az 4 5 kere yaptim günde ama önce fırcalayip sonra gargara yaptim