Bana kimse kilo önermedi ama 20 kilo aldim sonra veremedim 😒 ideal kilondaysan doktorlar 14 kiloya kadar alman gerektigini soyluyor 4 5 kilo aninda bebek plasenta ve su ile gidiyo kalan 8 9 kiloda 40 gün icinde rahim toparlanirken verilebilir aslında korse jle desteklenerek 😃