Bol sıvı tüketin birde kayısı probiyotik yoğurt filan yiyin ıkınmayın ve bir leğene dayanacak kadar sıcak su koyun içine oturun en iyi o geliyor. Ve zeytinyağı günde bir kaşık yani yeme içme alışkanlığınızı değiştirin biraz daha sıvı alın benim doğum sonrası oldu genel cerrahi ye gittim kremler filan işe yaramadı kendim düzene soktum yeme içme vs dikkat ederek zaten ameliyat demişti Dr şükür geçti hamile iseniz doğum sonrası oluyur. O yüzden bu süreci hemen atlatmanız lazım