kbrincehasan Kızlar 32+5 deyim yatınca dönmek veya kalkmak istediğimde pelvik ağrımdan çığlık atıyorum kaç gündür neden oluyor yaşayan var mı acaba benzer durumu canım çok yanıyor
Esmamam Bende yaşadım bir ay kadar çektim youtube da egzersizler var onları yap rahatlatıyor ben 2 hafta sadece ağrı ile yaşadım sonrası egzersizler üzerine hemen toparladım