Nuran2120 ben hiç bir sıkıntınin olmadığını biliyorum kendim de çok sevdiğim için sık tüketiyorum ilk gebeliğimde de çok yemiştim bsy olmadı yani, haftada iki kez balık yiyin diyorlar ha ateşte pişen balık ha buharda
Ton balığı çiğ balık değil ki sakıncalı olsun, buharda pişen balıktır ama tabi markasına dikkat etmek lazım bence kaliteli marka alın ki faydalı olsun ozenilmis olsun… ben dardanel ve derya dan alıyorum ztn en hakiki tad da orda var, çok marka denedim